更新字数1680字(修改前系统查出17个错别字，自行查出1个错别字)。 码字不好读，不好珍惜。虽然不是大制作，但是解决了小问题。 本期推文使用小海鳗猪朋友授权的荷兰猪图片。非常感谢！你可以在提交的图片和视频中添加边肖底部的微信。 第一，荷兰猪真的和猪一样胖 荷兰猪荷兰猪，既然有猪的名字， 这意...

马拉松比赛如何科学补给？ 一、这些补给误区，你中枪了吗？ 赛马需要多少物资？一个跑步的朋友说，他开始跑马的时候，一场比赛要吃十几颗盐丸，以为这样可以帮助他快速恢复。但是，其实马拉松供给越多越好。 在马拉松比赛中，像上面这种跑者错误补充的情况不在少数，比如：跑前为了力量吃了太多早餐；等...

爱茶必读书 关于茶的礼仪有几种，都是对于茶艺师或主人的要求，对于来喝茶的人或客人都没什么规定的礼仪，但有礼貌的客人更受欢迎。 喜欢这篇文章，请与朋友圈分享 要有愉快的茶聊，不仅茶要有合适的味道，还要有合适的人。如果遇到这些奇妙的事情，不要把茶喝了，赶紧撤。反正不管喝什么好茶，最后肯定...

齐鲁晚报齐鲁珍记者赵卓琪 为了更好地宣传消防安全知识，形成“注重消防、以生命为重”的良好社会氛围，山东省消防救援总队和山东省体育局联合举办的消防主题马拉松赛即将于11月29日上午拉开帷幕。上午11点，官方飞车队陆续抵达终点线。 “这是第一次参加以火为主题的马拉松，感觉还不错。”张凯是一名...

有花友问命运的树皮是不是又软又烂，但是撕下来还能活吗？我必须说实话。腐根在幸运树上出现后，首先反应不是在叶子上，而是从根部到树干逐渐腐烂，一般是从底部到顶部。有时候我们会发现下半部分腐烂了，上半部分还是健康的，所以有些花友会思考是否可以把上半部分剪掉，然后让上半部分再生根。 很抱歉...

最近，南京市民周女士告诉无忧帮助，她在翠鸟健身购买了近14万个私人课程，但她在要求退款时遇到了问题。 周女士说，今年5、6月份，她在南京大桥北大华家乐福店办了一张健身卡。期间健身房的私人教练找到她，卖给她一些课程。疫情期间她胖了不少，听说能帮她更快减肥就买了十几节课。但是上了几节课，周...