在现代城市，越来越多的年轻专业人士喜欢在周末出去喝一杯。喝酒是一种享受，但更重要的是，和微醺状态的朋友聊天，也是难得的减压时间。但是，上周末，作者和几个朋友从“酒谈会”回家后，出现了一个插曲。——周日早上，一个朋友在群聊中抱怨“半夜脚趾痛醒了昨夜”。 看到这里，相信有读者猜到了下面...

  随着社会的发展，越来越多的食物进入了我们的餐桌。虽然这些食物能满足我们的食欲，但它们对胃是一个很大的挑战。俗话说十个人得胃病，胃病很大程度上是“吃”出来的。所以胃里吃的食物在很大程度上决定了胃是否健康。对于伤胃的食物，即使很好吃，也要嘴硬，胃会更健康。  &e...

  调查香港当地居民的健康状况、与健康相关的生活习惯等健康因素   这项调查是香港特区政府参与“健康城市合作计划”的活动之一。该计划由世界各地的70个城市组成，旨在预防和控制非传染性疾病，如癌症和糖尿病，并拯救生命。   目前，香港男女平均年龄分别...

  随着生活节奏的加快，人们的日常生活变得不规律，锻炼被遗忘了。亚健康人口逐渐增多，颈椎病、腰椎病、新陈代谢、免疫力等功能下降。要想身体恢复正常，首先要解毒，因为无毒，而且轻！必须从排毒开始。排毒首先打开我们最长的膀胱经进行排毒！   膀胱经是人体最大最长的...

  在女性朋友的生活中，她仍然要经历母性的阶段。然而作为一个怀孕的母亲，很多人收到的第一份礼物就是妊娠纹。妊娠纹小腹出现紫色或红色条纹，相间分布，就像西瓜表面一样。网上也有一种说法，十个妈妈中有八个会有妊娠纹，经历过的人会明白，怀孕的妈妈会忘记，但未婚女青年甚至男性也...

  今天我想讲一个背训动作：用——哑铃划船。我首先来到问问。你通常做哑铃划船吗？   那么，你做哑铃划船的时候，是不是主导了你的身体？有什么奇怪的，还是手里拿着哑铃就开始努力？   用哑铃划船是训练背部肌肉的黄金动作。这个动作可以训练成包括背阔肌...